อนุทิน 139011

รายงานนี้ทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับโยคะกับอัตราเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และพบว่าการทำโยคะนั้นมีผลช่วยลดไขมันร้ายคือ LDL cholesterol และลดความดันโลหิตได้ด้วย จึงมีผลประโยชน์แน่นอนในการลดอัตราเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ อ่านได้จาก The effectiveness of yoga in modifying risk factors for cardiovascular disease and metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Eur J Prevent Cardiol 2014; DOI:10.1177/2047487314562741.

[ดารนี ชัยอิทธิพร]

แจ้งให้ทราบ ดิฉันจัดการให้คุณโอ๋-อโณ เข้าไปพักในฐานข้อมูลวิชาการด้านสุขภาพเรียบร้อยแล้วนะคะ คิดถึงเมื่อใดก็แค่ ‘คลิกๆ’ เข้าไปหาเท่ารั้นเอง