อนุทิน #138456

รายงานนี้อาจจะช่วยกระตุ้นให้คนที่ต้องทำงานเป็นกะๆทั้งหลายต้องหาทางบำรุงสมอง กระตุ้นความจำกันเอาไว้ให้ดีนะคะ เพราะเขาพบว่าการทำงานเป็นกะ ที่ทำให้นอนไม่เป็นเวลาปกตินานๆเกินกว่า 10 ปีนั้นมีผลทำให้ความจำแย่ลง และใช้เวลาอย่างน้อย 5 ปีหลังจากหยุดการทำงานแบบนี้แล้วถึงจะกลับมาเหมือนเดิม ก็เป็นข้อควรระวังในการทำงานแบบนี้ด้วย จากรายงาน Chronic effects of shift work on cognition: findings from the VISAT longitudinal study. Occup Environ Med Published online November 3, 2014. doi:10.1136/oemed-2013-101993

เขียน:

ความเห็น (0)