อนุทิน #138259

ยืนยันกันอีกว่าการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ คือกินอาหารถูกสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหลายแหล่ ลดอัตราเสี่ยงอาการหัวใจล้มเหลวได้ เป็นรายงานการศึกษาทบทวนในผู้หญิง อ่านรายละเอียดได้จาก Healthy lifestyle and decreasing risk of heart failure in women: The Women's Health Initiative Observational Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64:1777–1785.

แต่ก็เชื่อว่าในคนทั่วๆไปก็คงให้ผลเช่นเดียวกัน สมัยนี้เป็นที่ยอมรับกันแล้วว่า การดูแลร่างกายด้วยการใช้ชีวิตที่ถูกสุขลักษณะเป็นวิธีป้องกันโรคที่ดีที่สุด รวมทั้งเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดด้วยเหมือนกัน ไม่ต้องรอจนป่วยหนักยิ่งช่วยได้

เขียน:

ความเห็น (0)