อนุทิน 136441

เมื่อวานฝนตกเลยไม่ได้ไปปั่นจักรยาน ส่วนวันนี้อยู่บ้านวิดพื้น ยกน้ำหนัก ฯลฯ ไปตามเรื่อง

วันนี้พบเครื่องออกกำลังกายชิ้นใหม่รอบบ้าน พึ่งพบว่าการตัดหญ้าโดยใช้กรรไกรตัดหญ้านั้นเหนื่อยและได้งานน้อยมาก inefficient สุดๆ เมื่อเทียบกับการใช้เครื่องตัดหญ้า (และใช้เงินจ้างเขามาตัด) กว่าจะได้สักตารางวาเหงื่อก็ชุ่มแถมหญ้ายังไม่เหี้ยนยังต้องตัดอีกหลายรอบ แต่ตัดหญ้าโดยกรรไกรตัดหญ้าแล้ว squat jump ไปเรื่อยๆ แล้วมือก็สับๆ นั้นน่าจะได้ endurance ดีมาก เผลอๆ จะดีกว่าวิ่ง

[แสงแห่งความดี...]

ผมชอบตัดหญ้าด้วยกรรไกรตัดเช่นเดียวกันครับอาจารย์ ได้แรง และเหงื่อออกดีครับ