อนุทิน 134990

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับมะเร็ง คุณหมอ Miller ซึ่งเป็น Co-director ของ Breast Cancer Team แห่ง Indiana University กล่าวไว้ในบทความ Prevention: Stop Cancer Before It Starts ของ Medscape ว่าคือการป้องกันค่ะ ท่านบอกว่าเหมือนจะเป็นเรื่องยาก แต่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของมะเร็งที่พบในสถาบันของท่านนั้นสามารถป้องกันได้ ด้วยการงดบุหรี่ทุกรูปแบบ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติ กินอาหารสำเร็จรูปที่มีไขมันน้ำตาลและสารเติมแต่งแต่น้อย ฉีดวัคซีนป้องกันตับอักเสบบี เพราะยังไงๆการป้องกันก็ดีกว่าการรักษา ไม่ว่าวิทยาการจะก้าวหน้าไปแค่ไหน การรักษาก็ยังยากที่จะทำให้มะเร็งทั้งหลายหายได้หมด

ฟังท่านแล้วก็เลยยิ่งอยากเอามาบอกต่อค่ะ

[หมอสุข]

แต่ละข้อน่าปฏิบัติทั้งนั้นนะครับ เพิ่มเติมเรื่องการลดความกดดันและความเครียด การเจริญสติและภาวนา การมีเมตตาธรรมเกื้อหนุนจุนเจือ