อนุทิน 131792
ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์
เขียนเมื่อเมื่อวานไม่ได้ไปวิ่งเพราะวันนี้ตั้งใจจะไปวิ่งรอบอ่างแก้มลิง ตื่นมาตอนเช้านึกขึ้นได้ว่าวันนี้เขาจัดงานลอยกระทงที่อ่าง
ออกกำลังกายในกล้ามเนื้อส่วนบนก็ไม่ได้ออกมาพักใหญ่เพราะข้อมืออักเสบจากการเล่น clubbells มากเกินไป เขาบอกว่าเจ็บแล้วต้องยอมพัก ไม่งั้นเจ็บเรื้อรัง กลายเป็นว่าตกเย็นไม่มีอะไรทำ
ปล. เขียนอนุทินการออกกำลังกายครบหนึ่งปีพอดี ไชโย!!
ความเห็น (3)
อาจารย์ครับ … อนุทินยังไม่ปกติเนาะ … Hilight ตัวหนังสือไม่ได้ … แทรกคลิป Youtube ก็ไม่ปรากฎตัว
ยังแก้ไม่ได้เลยครับ :_(
555 … ไม่เป็นไรครับอาจารย์ … สบาย ๆ ครับ ;)…