อนุทิน 122069

งานนี้ต้องรีบบอกต่อค่ะ ถูกใจมากเพราะตอนนี้มีความรู้สึกอยากช่วยรณรงค์เรื่องนี้จริงๆ นั่นคือมีรายงานยืนยันชัดเจนอีกแล้วค่ะว่า การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตทำให้คนที่อยู่ในภาวะ"ก่อนจะเป็นเบาหวาน" (prediabetic) ซึ่งเป็นกลุ่มที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าค่าที่ควรจะเป็น แต่ยังสูงไม่ถึงขั้นที่จะโดนติดป้ายว่าเป็น "เบาหวาน" ซึ่งตอนนี้คือกลุ่มที่มีระดับน้ำตาลอยู่ที่ค่าระหว่าง 110-125mg% สามารถที่จะกลับมาเป็นคนปกติที่ไม่ต้องเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้ เป็นรายงานจากการศึกษา 2 งาน ในวารสาร American Journal of Preventive Medicine Volume 44, Issue 4, Supplement 4 April 2013 คือ http://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(13)00023-8/abstract" target="_blank">The Healthy Living Partnerships to Prevent Diabetes Study หน้า S324-S332  และ http://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(13)00024-X/abstract" target="_blank">Cost of a Group Translation of the Diabetes Prevention Program หน้าS381-S389 ตามลิงค์ไปอ่านบทคัดย่อได้ค่ะ

ใครที่ตรวจร่างกายแล้วรู้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มจะขยับขึ้นๆเรื่อยๆจะได้ระวังปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตกันเสียแต่เนิ่นๆนะคะ