เจ็บซี่โครง
• ซี่โครงขวาปวด คงไม่ใช่กระดูก น่าจะเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ
• เหตุน่าจะมาจากเมื่อคืน อุ้มแม่ลงเข่าจะคลานขึ้นเตียงนอน
ไม้ปูพื้นเตียงแผ่นหนึ่งกระดก แม่เลยลงไปนอนก่อนที่จะวาง :) ขำทั้งแม่ทั้งลูก
• และเตียงเอนนอนเล่น ของใหม่ ระดับต่ำกว่ารถเข็น
เวลายกแม่ขึ้นอุ้ม ต้องเกร็งกล้ามเนื้อหลายส่วนมากกว่ายกบนรถเข็น
• ช่วงค่ำ จึงบริหารกายด้วยดนตรีบำบัด ดัดเส้น กล้ามเนื้อ และกดจุดตั้งแต่ศีรษะถึงฝ่าเท้า
• ชอบดนตรีบำบัดตรงที่ ไม่ต้องใช้สมองจำท่า เพียงทำจิตให้ว่าง ปล่อยให้จิตใต้สำนึกทำงาน
• มหัศจรรย์ตรงที่จิตระดับนี้ รู้ดีว่าจะรักษาอย่างไร คงต้องดูแลตนเองด้วยวิธีนี้ อย่างต่อเนื่องทุกวัน
...ปริม ทัดบุปผา...
คงต้องใช้กล้ามเนื้อขายกขึ้นแทนนะคะ มิเช่นนั้นจะปวดเอวค่ะ กันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ
ใช้ดนตรีแนวไหนคะในการบำบัด จะได้ลองทำตามค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยนะคะคุณ Tawandin :)