อนุทิน 107493
ป.
เขียนเมื่องด"น้ำ" งดอาหาร ก่อนเจาะเลือดตรวจสุขภาพ..
เรื่องนี้ "อภิชาติศิษย์" คนหนึ่งถามว่า ทำไมต้องงด น้ำเปล่าด้วย
เป็น น้ำอัดลม ชามุก ยังพอเข้าใจ...
จะว่าทำให้เลือดเข้มข้นเปลี่ยนไป งั้นก็ต้องไม่ให้เสียเหงื่อเหมือนกันด้วยซี
ไปเปิดดูหนังสืออ้างอิงเล่มหนึ่งก็กล่าวไว้ว่า....
ยังไม่เฉลย ไว้รอฟังความเห็นที่นี่ก่อนเป็นไร
ความเห็น (4)
เดาว่าน้ำก็ยังมีเกลือแร่ต่างๆ ครับ หรือไม่ก็กันเหนียวไว้ก่อนเพราะคำว่าน้ำเปล่าของแต่ละคนต่างกันดังนั้นห้ามไว้เพื่อเหตุผลทางจิตวิทยาครับ
เคยได้เรียนถาม อ.หมอเปรม ชินวันทนานนท์ ท่านบอกว่าดื่มน้ำเปล่าได้บ้าง แต่ไม่เกินครึ่งแก้ว (100 ซีซี) เพื่อไม่ให้ค่าเกลือแร่ในเลือดเปลี่ยนแปลงค่ะ
ที่นี่ (สิงคโปร์) เขาไม่ห้ามน้ำเปล่าค่ะ ดื่มได้ ยกเว้นชา กาแฟ แอลกอฮอล์
- ขอบคุณสำหรับความเห็นและประสบการณ์ค่ะ ... เคยถามผู้อยู่หน้างาน ว่า ทำไมถึงให้ "งดน้ำงดอาหาร" เขาก็ให้คำตอบเหมือน อ.ธวัชชัยค่ะ แม้เขาจะรู้ว่า น้ำเปล่า เล็กๆ น้อยๆ ไม่มีผลต่อระดับสารในเลือดนัก แต่เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำ เรียกว่าตัดปัญหา น้ำเปล่าขนาดไหนเลยบอกไปอย่างนั้น
- ในอีกมุมหนึ่ง ก็น่าสงสารผู้มาตรวจ ปากคอแห้ง การได้จิบน้ำสักนิดก็ยังดี (ดีใจที่คุณหยั่งรากฯ เพิ่มข้อมูลชัดเจนยิ่งขึ้นค่ะ)
- ในหนังสือ "เวชปฎิบัติอิงหลักฐาน การป้องกันส่งเสริมสุขภาพ" ของอาจารย์สุรจิต สุนทรธรรม ก็กล่าวว่าในการตรวจไขมันในเลือด ให้อดอาหาร 12 ชั่วโมง แต่น้ำเปล่าดื่มได้ค่ะ