อนุทิน #106548

   เมื่อวานเช้าออกไปเดินเร็วได้ 22 นาที ฝนตกเลยต้องกลับบ้านมาฝึกชี่กงต่อ สีซุ่ยกง10นาที อู่สู้จวง5นาที ยืนอรหันต์5นาที รำมวยเบญลีลา20นาที โยคะ5นาที รวม67นาที 

   วันนี้ที่รพ.นั่งร่วมประชุม Performance audit ทั้งวัน ช่วงเที่ยงประชุมวิสาม้ญองค์กรแพทย์ 

   ประชุมเสร็จ 5 โมงครึ่งต้องรีบไปร่วม toastmaster ที่บ้านกล้วยต่อ รถติดมากกว่าไปถึงก็ 6.45 ยังพอมีเวลากินข้าว กรมาร่วมด้วยแต่สายหน่อย หลังประชุมเสร็จได้ซักถามพี่ดำรงค์กับพี่เนาวรันต์เล็กน้อย สรุปคือ ทั้งเราและกรสนใจ คงสมัครแน่ ประชุมอีกทีเป็นวันพฤหัสที่ 19 และจะมีการแข่ง tostmaster inter ที่สิงคโปร์ 25-27 พค. น่าสนอยากไป

   ขับรถไปส่งกรต่อที่ worldtrade กลับถึงบ้าน 3ทุ่ม45 คุยกับภรรยา กินขนมดูทีวี เข้านอน 5ทุ่มครึ่ง ตื่น6โมงเช้า

  

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)