อนุทิน 10325

ไปเดินออกกำลังกายและจี้กง  แล้วกลับมาโยคะต่อ มีน้องทักว่าพี่แก้วผอมลงไหม เราบอกน้ำหนักไม่ลด แต่อาจดูฟิตขึ้น เพราะพี่โยคะและ Sit up ทุกวัน