สวัสดีค่ะนายช่าง

• การสังเกตตัวเองเป็นประจำจะทำให้จับความผิดปกติได้
• รู้ไว รักษาไว หายไวค่ะ
• ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ