ผักผลไม้สด ดีคับ สลัดก็ดีมากเลย อาหารแปรรูปส่วนใหญ่คุณค่าลดลงครับ

ละจากการฆ่าสัตว์ไปได้อีกมื้อ ขอบคุณครับ