- อัยการชาวเกาะ น้องชายค่ะ
- พ่อครูบาเป็นคนบอกค่ะว่า ชื่อ กวานฮ็อก บอกว่าเอามาจากเวียดนามค่ะ.....บอกด้วยว่าสรพพคุณรักษาเบาหวานค่ะ
- ...........
- เรื่องเบาหวานกับความดัน....ค่าความดันโลหิตที่ควรคงไว้และให้ถือว่าปกติในคนเป็นเบาหวาน คือ ต่ำกว่า 120/80 มม.ปรอทนะค่ะ......ตัวเลข 2 ค่า ตัวแรก เรียกว่า ค่าบน ตัวล่าง เรียกว่า ค่าล่างค่ะ......
- ฝากข้อมูลไว้ให้ดูแลตัวเองค่ะ...ใช้ค่านี้กันเพราะต้องการให้ไตคงสภาพดีไว้ได้นานๆค่ะ...ค่าสูงกว่านี้ไม่ว่าค่าบนหรือค่าล่างทำร้ายไตสะสม.....สุดท้ายไตเสื่อมได้ค่ะ
- ............
- แป๊ะตำปึง กวานฮ๊อก......ช่วยขับน้ำตาลในเลือด.....จึงใช้ดูแลเบาหวานได้ค่ะ......มีคนไข้พี่เล่าว่า....กินแบบเป็นผักเหนาะทุกวัน.....ค่าน้ำตาลในเลือดก็ลงค่ะ.....แกว่าแกกินแล้วฉี่จะบ่อยขึ้นค่ะ.....
- .............
- ออกกำลังบ่อยๆดีแล้วค่ะ....ช่วยทำให้ตัวไขมันดีเพิ่มขึ้นในร่างกาย....ลดเสี่ยงเรื่องหลอดเลือดเสื่อมจากไขมันสูง....ส่วนในเบาหวาน.....ช่วยเรื่องเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในการใช้น้ำตาล....ซึ่งทำให้น้ำตาลลด.....และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของฮอร์โมนลดน้ำตาลของร่างกายให้ทำงานเก่งขึ้นค่ะ
- .............
- ดูค่าเลือดที่บอก พี่ก็โล่งใจไปเปลาะหนึ่งค่ะ....
- แต่ที่ดีกว่ายังมีนะค่ะ.....
- คุมเบาหวานได้โดยไม่ต้องฉีดยาหรือกินยาค่ะ....ซึ่งต้องเรียนรู้การบริโภคอาหาร 5 หมู่ใหม่หมดเลยค่ะ
- .............
- สนใจจะชวนเพื่อนมาให้กระบี่จัด course ให้ได้นะค่ะ....
- ความสามารถระดับน้องชาย....พี่สาวว่าใช้เวลา 3 วันก็คล่องปรื๋อแล้วค่ะ
- เราสอนวิธีเลือกกินอาหาร 5 หมู่เพื่อป้องกันโรคค่ะ