สวัสดีค่ะ  น้อง  poo จ๋า

"สังชารทั้งหลายมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา  ท่านทั้งหลายจงยังประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่นให้ถึงพร้อมด้วยความไม่ประมาทเถิด " 

พี่ยังก้อง ๆ อยู่ในหัวอยู่เลยจ๊ะ ตั้งแต่การปฎิบัติวิปัสสนาครั้งแรกในชีวิต