• ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงเลยครับอาจารย์จันทรรัตน์ที่นำบันทึกนี้มาฝากครับ
  • เพราะตอนนี้โดยเฉพาะช่วงกลางวันผมค่อนข้างจะไม่ค่อยมีสมาธิกับการทำงานมากสักเท่าไหร่ครับ
  • ถ้าอย่างไรขอทดลองปฏิบัติ ถ้าได้ผลหรือมีเทคนิคเพิ่มเติมจะนำมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพิ่มเติมครับ