สวัสดีค่ะ ความตั้งใจเป้นสิ่งที่ดีค่ะ การบันทึกเป็นการเตือนความจำที่ดีค่ะ ไม่ได้บันทึกทุกวันก็ไม่เป็นไรค่ะ