ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ

ผมบริหารหลังตัวเองประจำ ตอนเล่นฟิตเนต

เพราะตอนแก่ผมกลัวหลังโก่ง

ตอนเราทำงานเราจะนั่งหลังโก่งโดยไม่รู้ตัว

และเป็นการหายใจไม่ทั่วท้องด้วย