คุณเกศนีค่ะ

จากประสบการ์ณของตนเอง นะค่ะ เพื่อไม่ให้เกิดอาการอีก คงต้องดูแลตัวเองด้วยการบริหารร่างกายไม่ว่าจะเป็นโยคะ หรือการสร้างกล้ามเนื้อด้วยการยกเวท ไปตลอดชีวิตค่ะ หากกล้ามเนื้ออ่อนแอเมื่อไร อาการก็จะกลับมาอีกค่ะ