ดิฉันชื่นชมมากค่ะ ที่การแพทย์ปัจจุบันเน้นปัจจัยที่ส่งเสริม และสนับสนุนสุขภาวะ ความเป็นอยู่ดี
ไม่ได้เน้นที่เรื่องของการเกิดพยาธิสภา หากร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส จะส่งผลต่อภาวะการทำงานของอวัยวะต่างๆให้ดีขึ้นด้วย
อย่างเช่น การออกกำลังกาย จะทำให้คนเราแข็งแรง และการออกกำลังให้ร่างกายฟิตนั้น มีความสัมพันธ์กับจิตใจ อย่างลึกซึ้ง แยกจากกันไม่ได้แน่นอน สังเกตดูว่า เวลาดิฉัน ไปออกกำลังกาย จิตใจก็จะสดชื่นขึ้นกว่าปกติค่ะ
ยิ่งผู้ที่ เริ่มอาวุโส มีอายุย่าง 50 หรือ 60 ปี ควรยิ่งต้องมีการออกกำลังกาย เพื่อทดแทนความเสื่อมถอยของเซลล์สมอง มิฉะนั้น คุณภาพของทักษะการคิด ความเฉียบคม ความว่องไว และวิจารณญาณในการตัดสินใจจะลดถอยลงอย่างแน่นอน และอาจส่งผลต่อการเป็นอัลไซเมอร์ได้ในอนาคต ซึ่งน่ากลัวมากนะคะ