ความเห็น 50035

วิ่งอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

umi
IP: xxx.28.66.23
เขียนเมื่อ 

สวัสดีครับ  คุณนัติยา  ทุมทัน

            ผมเห็นด้วยกับคุณที่ว่า  การวิ่ง  ลงทุนน้อยแต่ได้ประโยชน์มาก  ผมเคยวิ่ง  16  ก.ม.  ได้รู้รสชาต

ของการวิ่ง  และยังรักการวิ่งอย่างไม่เสื่อมคลาย

             ลู่ในสนามฟุตบอล  ของ  มอ. ปัตตานี  ที่ผม

เคยใช้ฟึกออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ในยามเย็น  ก่อนที่ผมจะจากไปอยู่บนภูเขา  ผมยังคิดถึงมันอยู่เสมอ

              ทุกครั้งที่ผมเจอนักวิ่งหรือคนออกกำลังกาย

ผมจะชื่นชมพวกเขาอยู่ในใจครับ

                ด้วยไมตรีจิตมิตรภาพ