วันก่อนผมไปยืนดู "The Miracle of Being Awake" เหมือนกันครับ แต่ไม่ได้ซื้อมา ผมจะลองตอบคำถามแบบ hack ข้อสอบนะครับ

1. เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำกิจกรรมใดๆ คือเวลาขณะที่มีสติสมบูรณ์ เริ่มลงมือทำเมื่อใด เมื่อนั้นถือเป็นฤกษ์ดี ประโยชน์ได้ล่วงเลยคนโง่เขลาผู้มัวคอยฤกษ์อยู่ ประโยชน์เป็นฤกษ์ของประโยชน์ ดวงดาวจักทำอะไรได้

สุนกฺขตฺตํ สุมงฺคลํ .. ทำดีเวลาไหน ฤกษ์ดีเวลานั้น

2. สติ เป็นสิ่งล้ำค่าที่สุดที่มนุษย์ได้ติดตัวมาตั้งแต่เกิด สติ เป็น CEO ของทุกสิ่ง ดังนั้นต้องสร้างความคุ้นเคยกับเขาให้มากๆ

3. การมีสติ คือสิ่งสำคัญที่สุด ที่ควรทำตลอดเวลา มีสติอยู่ทุกขณะจิต เพื่อพิจารณา กาย เวทนา จิต ธรรม

"สมาธิไม่อยากได้เท่าไหร่หรอก อยากได้สติมากกว่า" หลวงพ่อชา สุภัทโท