เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ  ต้องท่องไว้เสมอ สติ สติ สติ

เพราะว่าขาดสติอยู่เรี่อยค่ะ  มีคำแนะนำดีๆเขียนมาอีกนะค่ะ