จากการที่ดูแลเตรียมอาหารให้ลูกของตนเอง พบว่า ถ้าเราไม่จัดอาหารที่มีผักผลไม้ให้ ลูกก็ไม่สนใจเลย

วิธีการที่ทำให้ลูกกินได้ คือ ทำส้มตำผลไม้  ผลไม้ที่ใช้ได้แก่ ฝรั่ง   แครอท  มะละกอเป็นต้น หรือคุณแม่ท่านอื่นจะลองประยุกต์ใส่ผักผลไม้อื่นๆก็ได้  ต้องหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆพอคำเด็กๆถึงจะยอมกิน