• ล้างรถล้างใจ...เห็นด้วยมากมากค่ะ
  • ค่อยๆ ล้าง ไม่ต้องรีบร้อน...สังเกตว่ารถสกปรกตรงไหน...ค่อยๆล้าง...ล้างไปสังเกตไป...จิตนิ่ง...จิตสงบ...เหมือนการกำหนดจิตโดยตามลมหายใจเลยค่ะ....
  • ลองขับรถลังจากล้างใหม่ๆ ...รถเบาสบายโล่ง...จริงๆ ค่ะ...ลองดูนะคะ