ไม่ระบุ
- ขอบคุณครับ
- ผมยังทำไม่เป็นเลยครับ เริ่มยังไงดีครับ
- ผมพิมพ์ บันทึก Draft ไว้พอสมควรครับ ยังไม่ได้ ฤกษ์ตีพิมพ์สักที
- ส่วนคนอดมื้อกินมื้อ แต่อ้วนนั้น ส่วนหนึ่งอาจจะมาจากการเน้นกินข้าวเยอะๆ (กับน้อยๆ) ให้อิ่มไว้ก่อน แล้วคาร์โบไฮเดรต (ส่วนเกิน) ก็เปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์