จริงๆความโกรธคือตัวตนของเราหล่ะคะเราก็จะห้ามมันก็คงยากนะคะ แต่ขอให้เรารู้ว่าเรากำลังโกรธมันเป็นการระลึกรู้ไงคะ ต่อไปเราก็จะพยายามในขั้นต่อไปเมื่อรู้ว่าโกรธต้องทำยังไงน้อ.....

ยากจริงชีวิตนี้ ....