ผมไม่ได้เล่นเกม แต่เพื่อนผมเล่น

ที่เข้ามาโพสต์ข้อความนี้ก็เพราะมีปัญหานิดหน่อยครับ อยากระบายความเครียด

เพื่อนเป็นคนทำงานราชการ ทำงาน 8.30-16.30 พอเลิกงานก็กลับไปเล่นเกม online ที่ห้องเล่นไปเรื่อย ง่วงก็นอน มักจะนอนสักตีสี่ตีห้า เวลาไปทำงานจริงก็เลยมักไปทำตอน 9.00 หรือ 10.00 มากกว่า

ปัญหาที่ว่าก็คือ ผมเรียนอยู่ ทำการบ้านดึก เวลากลับไปหอจะนอนก็ประมาณตีหนึ่งตีสอง และจะนอนไม่ค่อยหลับ เพราะได้ยินเสียงเมาส์คลิก พิมพ์คีย์บอร์ด

ผมก็เลยต้องหาอะไรทำพลางๆ บางทีก็อ่านหนังสือ อ่านการ์ตูน ถ้ามีงานบ้านก็ทำ อย่างซักผ้า รีดผ้า

จะว่าไปแล้วผมเหนื่อยนะ ที่เป็นคนนอนยาก แต่ก็บอกเพื่อนคนนี้ไปแล้วเหมือนกัน

แต่ก่อนเพื่อนเป็นคนเกรงใจกว่านี้ แต่พอเล่นเกม online แล้วอะไรๆ ก็ดูเหมือนจะเลวลง งานก็รับผิดชอบน้อยลง สำนึกก็น้อยลงไป

น่าจะมีวิธีแก้ไขบ้างน้า :( เครียดครับ