• การทานอาหารให้เป็นเวลาก็จะดีต่อสุขภาพ
  • ช่วงเช้าจะทานไม่ค่อยได้ ยังไม่หิว อาหารเช้าก็จะตกไปถึงมื้อเที่ยง เวลาก็จะเลื่อนออกไปเรื่อย ๆ ในที่สุดก็อ้วน แฮะ ๆๆๆๆ