นมัสการพระอาจารย์

•  ฝนตก อากาศชื้น อากาศเย็น แพ้อากาศ น่าจะเกี่ยวพันกันนะครับ
  
• สิ่งที่เราช่วยเหลือตนเองได้ก่อนจะต้องพึ่งหมอ คือ อย่าให้ร่างกายเย็น เช่นมีผ้าห่มโดยเฉพาะตรงหน้าอกและลำคอ การดูแลห้องพักให้อากาศถ่ายเทได้ดี และออกกำลังสร้างความแข็งแรงให้กับระบบทางเดินหายใจของเรา เช่น เดิน ถ้าพระอาจารย์เจ็บเท้า ลองนั่งแล้วยกแขนขึ้นพร้อมหายใจออกท้องแฟบ แล้วเอาแขนลงพร้อมกับหายใจเข้าท้องป่อง  ทำช้าๆ นานสัก ๒๐-๓๐  นาทีต่อครั้ง น่าจะใกล้เคียงกับการออกกำลังที่สำรวมเหมาะกับสมณเพศนะครับ อิ อิ
• ถ้ายังไม่ดีขึ้น หมอมะเร็ง..ระยะสุดท้าย อย่างผม คงต้องตามหมอคนอื่นมาช่วยดูอาการของพระอาจารย์แล้วล่ะครับ