การนั่งสมาธิ ทำให้ร่างกายมีสภาวะเหมือนก่อนจะหลับ แต่ไม่ได้หลับ มีสติรู้ตัวเสมอ และทำให้จิตใจสดชื่นแจ่มใส  ชอบนั่งสมาธิมาก ขอบคุณคะ สำหรับความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ

http://gotoknow.org/todsaporn