มีอีกวิธีหนึ่งนะคะ  พี่เคยทำมาแล้วได้ผลค่ะ ลองไปทำดูก็ได้  ผลเป็นประการใดบอกด้วยแล้วกัน

• หายใจเข้าลึก ๆ ให้นิ้วหัวแม่มือกดตรงลิ้นปี่ไว้แล้วค่อย ๆ ผ่อนหายใจออก ทำซ้ำอีกไม่ถึง 10 ครั้งก็หายแล้ว  โอมเพี้ยง!!!!!!!!! หายสะอึก