สวัสดีค่ะ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมและอ่านบันทึกค่ะ และปลื้มใจในคำชมมากค่ะ
คุณ RAK-NA บอกว่า มีคนบอกว่า ถ้าว่างจิตฟุ้งซ่านมากไปก็อาจเป็นคนขี้ลืมได้
เป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะในช่วงที่เราฟุ้งซ่าน เราขาดสติ เผอเรอลืมโน่นนี่ไปเสียหลายอย่าง และก็จะนึกไม่ออก เพราะ เราไม่ได้มีการรับรู้ และจดจำเอาไว้ ปล่อยผ่านไปค่ะดังนั้น การคุมใจไว้กับกิจ หรือกุมจิตไว้กับสิ่งที่เกี่ยวข้องจึงเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ การทำสมาธิ คือความมีใจตั้งมั่น การทำให้ใจสงบแน่วแน่ ไม่ฟุ้งซ่านการมีจิตกำหนดแน่วแน่อยู่ในสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะ จะช่วยได้มากค่ะด้วยค่ะ อยากให้ฝึกทำด้วยนะคะ