มีสาระดี ๆ อย่างนี้ต้องลงมาให้อ่านบ่อย ๆ นะครับ นั่งสมาธิก่อนนอนซิครับไม่ต้องกังวลว่าจะรีบไปทำงานเพราะผมปฏิบัติทุกวันครับ ลองทำดูนะครับได้ผลดีทีเดียว