We won’t many better examples of reflection on experience than this. It is also very clear that ศ. นพ ยง ภู่วรวรรณ ราชบัณฑิต is a national treasure for his work and for being an great example.
We should learn that even ศ. นพ ยง practices recording (บันทึก), reflection (สะท้อนคิด) and assessment (ประเมิน) with the attitude towards betterment of people and society. I would offer my bottom line after reading:== ฝึกสะท้อนคิด และประเมิน ให้สังคมไทย เป็นสังคมที่อุดมปัญญา มากกว่า ที่จะมากล่าวให้ร้ายแก่กัน