ความเห็น 2988842

สุปราณี คุณกิตติ : ความสว่าง..ข้างเทียนดับ

เขียนเมื่อ 

เหตุการณ์ผ่านไปกว่าสิบปี เมื่อเรามีโอกาสมองย้อนกลับไปแล้วถอดเป็นบันทึก ผมเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ทั้งตัวอาจารย์เองและผู้เข้ามาอ่านนะครับ ผมขออนุญาตสรุปตามประเด็นเรื่อง "แลดูผู้ดูแล" เกี่ยวกับการดูแลตนเองของผู้ดูแล ดังนี้ 

- การได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง ครอบครัว ที่ทำงาน
- ให้เวลา ให้ความรักกับตนเอง
- การมีเพื่อนใน คลินิกโรคซึมเศร้า บนอินเตอร์เน็ต
- การใช้หลักธรรมทางศาสนา
- พบจิตแพทย์ รักษาด้วยยา
หากไม่ตรงประเด็นอย่างไร อาจารย์กรุณาแก้ไขด้วยนะครับ ขอบคุณครับ