หมอนมี แต่ไม่ครบทุกคน ใครอยากมีส่วนตน หยิบมาเองจากห้องพักค่ะอาจารย์ขจิต
มีนวดผ่อนคลายบางวัน มีผ่อนพักตระหนักรู้ (Body scan) วันแรกค่ะ วันต่อมานอนเองเลย ๕ ๕ ๕ ๕
มีโยคะ ตอนหกโมงเช้าทุกวันค่ะ บรรยากาศธรรมชาติชวนผ่อนคลายมาก ๆ ค่ะ ^_,^
หมอนมี แต่ไม่ครบทุกคน ใครอยากมีส่วนตน หยิบมาเองจากห้องพักค่ะอาจารย์ขจิต
มีนวดผ่อนคลายบางวัน มีผ่อนพักตระหนักรู้ (Body scan) วันแรกค่ะ วันต่อมานอนเองเลย ๕ ๕ ๕ ๕
มีโยคะ ตอนหกโมงเช้าทุกวันค่ะ บรรยากาศธรรมชาติชวนผ่อนคลายมาก ๆ ค่ะ ^_,^