หากทำให้คนที่สูบเลิกสูบได้ก็จะเป็นการแก้ที่ต้นเหตุได้ แต่คนที่สูบมักต้องได้รับการแนะนำให้เปลี่ยนวิธีคิดเพื่อเพิ่มกำลังใจจึงจะเอาชนะความอยากได้ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยครับ