ผมชอบอ่านบทความของคุณหมอเสมอมาและชื่นชมในความรอบรู้ของท่าน และในบทความนี้ก็เช่นกันผมเห็นด้วยทั้งหมด ยกเว้นเรื่องท่าออกกำลังแบบ "เบอร์พี (burpees)" ที่ได้แนะนำให้ใช้สลับกับการออกกำลังอื่นๆซึ่งผมเห็นว่าเป็นท่าที่หนักและเหนื่อยมาก คุณหมอจึงควรจะเตือนท่านผู้อ่านไว้ด้วยว่า ไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานซึ่งยังไม่ฟิต ด้วยความเคารพครับ