..คิดว่า.."เข้าใจ"...ความรู้สึก..นี้ดีขึ้น..เมื่อ..คำว่า"เบื่อ"..เข้ามาจับ..ความรู้สึก..ลึกๆ..ภายใน..หากเกิดขึ้นเมื่อใด...(ต้องพยายาม..ทบทวนให้ได้..ว่า..จิต..กำลังพะวงกับสิ่งใด..ให้ดึงกับมาอยู่ที่.".ความว่าง"และ.."วาง"ให้ได้..ฝึกด้วยการนับก็ได้..."นับช้าๆ..กำหนดไปกับ..ลมหายใจ..เข้าออก...ทำบ่อยๆๆเข้า..เท่าที่..ประสพมา..จะดีขึ้นเรื่อยๆ..เจ้าค่ะ....(ก็กำลัง..ต่อสู้อยู่เหมือนกัน..."เบื่อ".......มาเป็นกำลังใจให้กัน..เจ้าค่ะ..ยายธี