เจ็บปวดจนต้องสบถแบบนี้เป็นที่เข้าใจได้ แต่น่าเป็นห่วงไปหน่อยค่ะ บางทีสิ่งที่เราทำเพื่อให้สะใจ อาจจะเป็นแผลที่ตัวเราเองที่เราทำให้ตัวเราเจ็บ ถ้าเปลี่ยนมุมให้เป็นแบบที่เราสามารถทำอะไรได้ อาจจะทำให้เปลี่ยนอารมณ์เราได้นะคะ (พูดไปก็ไม่ใช่ตัวเองจะทำได้นะคะ แต่ก็พยายามอยู่)