ความเห็น


สวัสดีค่ะ น่าจะเป็นวันแรกที่เข้มาเขียนจริง ๆ ปกติจะอ่านเสียมากกว่านะคะ
แต่คำว่าความสุขนี่ชอบมากเลยค่ะ เพราะมีความสุขทุกวันค่ะ
วันนี้ตื่นเช้ามามีความสุขค่ะ กับการเอาชนะตัวเอง
ที่ขี้เกียจออกกำลังกายค่ะ เลยทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลายกิโลเชียว
ทำให้เสื้อผ้าคับไปแล้วค่ะ เลยสัญญากับตัวเองว่าจะต้องออกกำลังเพื่อลดน้ำหนักค่ะ
สองวันแล้วที่เล่นโยคะร้อนวันละ40 นาที แค่สองวันนะคะ เอวลดไปครึ่งนิ้ว
มีความสุขมาก ๆ เลยค่ะ ไม่ใช่เพราะเอวลดค่ะ
แต่เป็นเพราะชนะความขี้เกียจออกกำลังของตัวเองได้ค่ะ
ตั้งใจจะทำไปอีกหนึ่งเดือนค่ะ นี่เป็นการเริ่มต้นที่มีความสุขมาก ๆ เลยค่ะ
แล้วจะมาเล่าอีกนะคะ
มีใครอยากได้วิดีโอ โยคะร้อนไหมคะ
ถ้าอยากได้จะอัพโหลดให้ค่ะ เพื่อจะได้แบ่งความสุขกัน
แบ่งปันรอยยิ้มนะคะ สวัสดีค่ะ

฿684.00 -56.43%
฿85.00 -23.53%
฿418.00 -28.71%
฿724.00 -46.55%
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี