ถ้าเป็นแคลเซียมซิเทรท จะดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างค่ะ 

ส่วนแคลเซียมอื่นๆ (แคลเซียมคาร์บอเนต, แคลเซียมแลคเตต) ควรรับประทานพร้อมอาหารค่ะ เพราะเป็นช่วงที่กรดในกระเพาะจะถูกหลั่งออกมามากทำให้การดูดซึมแคลเซียมดีขึ้น