การหมุนเวียนพลังงานในร่างกายอธิบายโดยหมอรสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์ อาหารเช้าสำคัญมาก ลดพุงลดไขมันด้วยน้ำผักปั่น