มันเป็นเช่นนั้นจริงๆค่ะ มันยากมากกว่าจะทำได้ ค่ะเมื่อทำได้แล้วก็ภูมิใจมากค่ะที่สำคัญเห็นความเปลี่ยนแปลงในด้านดีเยอะนะค่ะ ทั้งนำ้หนักตัวที่ลดลง อาการปวดเมื่อยก็ลดลงไปด้วยค่ะ