ยามรู้สึกว่าไม่มีสมาธิ เป็นเพราะกังวลใจเรื่องอื่นอยู่หรือเปล่า

จิตมันวิ่งไปเรื่อยค่ะ.. คิดอะไรไม่รู้เนื้อรู้ตัว

แต่เมื่อเริ่มฝึก.. ก็รู้สึกตัวเร็วขึ้นค่ะ (แต่ไม่ได้ตลอด มันยากส์)