ขอบคุณครับ คุณ ปริม  

ใจลอยไปบ่อยและไกลมาก จะลอยไปไหนก็บ่อยเขาไปครับประเดี๋ยวก็กลับมา ถ้าไม่กลับมาก็กลั้นหายใจดู ดูซิใจจะกลับมาไหม?  (อันนี้ไม่ได้ประชดนะครับ  หลวงพ่อชาสอน...ครับ) แล้วใจมาอยู่กับกาย แล้วสติก็จะมาอยู่กับเรา