- สวัสดีครับ คุณ
- โดยส่วนตัว ผมก็เชื่อเช่นนั้นครับ การเข้าใจตัวเอง เท่าทันสติ ควรสัมพันธ์กับทุกขณะของชีวิตเรา
- แม้จะทำได้บ้าง ไม่ได้บ้างก็ตาม แต่ก็พยายามที่จะทำให้ได้อย่างสม่ำเสมอครับ
- หลุดบ้าง แน่นบ้าง ตึงบ้าง ก็พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดครับ เมื่อคิดขึ้นมาได้ ก็พยายามทำให้ได้ ทำใจให้เป็นสุข อย่างสร้างทุกข์ให้ตัวเอง หรือให้คนอื่น
- สำคัญที่สุด และยากมาก คือตามสติให้ทันครับ ยากมาก ไวและเร็วมาก
- ยิ่งช่วงไหนทำงานมาก งานไม่เสร็จ อารมณ์พุ่งปริ๊ด พุ่งปริ๊ด ยิ่งหงุดหงิดใจหนักเข้าไปอีก ยิ่งโทษตัวเองมากขึ้น จนต้องพยายามลำดับจังหวะตัวเองใหม่
- พยายามให้ใจเป็นสุขที่สุดครับ
- ขอบคุณมากครับ สำหรับคำกล่าวที่แสดงความชอบและตรงใจ
- ขอบคุณครับ