อาจารย์เจี๊ยบเขียนบอกมาว่า
ที่สำคัญคือลงมือทำและชวนคนข้างเคียงทำด้วย
อย่างนี้ก็เริ่มเป็นผู้ควบคุมสุขภาพตัวเองแล้ว
