ขอบคุณมากคะ

ได้ความกระจ่างเรื่องการคิด

การอยู่กับปัจจุบันขณะ มิใช่หมายถึงไม่คิดถึงอดีต อนาคตเลย หากเป็น

"การคิดถึงอดีตด้วยโยนิโสมนสิการ (= reflection?)

การคิดถึงอนาคตด้วยการตั้งอธิษฐานจิต ( goal setting?)"

ขออนุญาตอ้างอิง นำข้อความนี้ของอาจารย์ ไปสอน นักศึกษาแพทย์นะคะ